براؤزنگ صحت
صحت
ڪينسر ۽ شوگر کان بچاءُ، روز هڪ صوف کائڻ جا حيرت جوڳا طبي فائدا
لنڊن : صوف کي دنيا جي صحت بخش ترين ميون مان هڪ سمجهيو ويندو آهي ۽ ماهرن موجب اهو نه رڳو ذائقي ۾ بهترين آهي پر ڪيترن ئي طبي فائدن سان به ڀرپور آهي.
پرڏيهي خابرو اداري جي رپورٽ موجب هڪ صوف روزاني گهربل فائبر جو لڳ ڀڳ 10 کان 15 سيڪڙو…
هن دور ۾ نوجوانن کي وڌيڪ ڪينسر جو خطرو ڇو آهي؟ ڪارڻ سامهون اچي ويا!
سڄي دنيا ۾ ڪينسر تيزيءَ سان پکڙي رهيو آهي ۽ ڦڦڙڻ جو ڪينسر وڌيڪ نظر آيو آهي.
رپورٽ موجب هاڻي ان مرض مان موت جي شرح گهٽ ٿي آهي پر بُري خبر اها آهي ته نوجوانن ۾ ڪينسر سان متاثر ٿيڻ جي شرح وڌي وئي آهي.
حقيقيت ۾ ڪينسر جي مخصوص قسم سان…
ڳئون جي گوشت جي نقصانن بابت نئين تحقيق
ذيابطيس ٽائپ 2 يا هاءِ بلڊ شوگر اهڙيون دائمي بيماريون آهن جيڪي تمام گهڻيون عام آهن.
اهو چيو ويندو آهي ته ڳاڙهو گوشت، خاص ڪري ڳئون جي گوشت جي استعمال سان بلڊ شوگر ۽ ذيابطيس ٽائپ 2 جي سطح ۾ واڌ ٿيندي آهي.
پر هاڻي هڪ نئين تحقيق ۾ اها…
روزانو رڳو 10 ڪيلوريز گهٽ ڪرڻ سان عمر وڌي ٿي : ماهر
نئين تحقيق ۾ انڪشاف ٿيو آهي ته روزانو خوراڪ ۾ ٿوري گھٽتائي نه رڳو وزن گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندي پر دل جي صحت، بلڊ پريشر ۽ شُگر جهڙين بيمارين کي به ڪنٽرول ڪري سگهي ٿي، جنهن سان پوڙهائپ سان ڳنڍيل بيمارين جو خطرو گهٽجي ويندو.
پرڏيهي خابرو…
ذهني دٻاءُ آنڊن جي صحت تباهه ڪري رهيو آهي: ماهرن جو انشڪاف
ذهني دٻاءُ انساني جسم، خاص طور آنڊن جي صحت تي گهرو اثر وجهندو آهي.
طبي ماهرن جو چوڻ آهي ته دٻاءَ جي حالت ۾ دماغ جسم کي هنگامي ڪيفيت ۾ وٺي ويندو آهي، جنهن سان هارمون خارج ٿيندا آهن ۽ هاضمي جو نظام متاثر ٿيندو آهي.
هڪ نئين تحقيق سان…
فاروان گرميءَ جو ٽوڙ، دل جي بيمارين سميت ڪيترن ئي مسئلن کان به ڇوٽڪارو
ڇا توهان کي خبر آهي ته گرمين ۾ ملندڙ ننڍڙا کٽا مٺا فاروا صحت لاءِ ڪيترا فائديمند آهن؟
اڪثر ماڻهو ان کي رڳو ذائقي لاءِ کائيندا آهن پر حقيقت ۾ اهو قدرتي غذائيت سان ڀرپور هڪ طاقتور ميوو آهي، جيڪڏهن توهان گرمي جي شدت، ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري کان…
ڪچي ٿوم کائڻ جا جادوئي فائدا: دل مضبوط، هاضمي جو نظام بهتر ۽ ڪيترين ئي بيمارين کان بچاءُ
اسان جي ڀاڄين ۾ ٿوم جو استعمال لازمي آهي، هر گهر جي باروچي خاني ۾ موجود ٿوم کي سبزي مصالحي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
ٿوم ۾ موجود غذائي جزا اسان جي جسم لاءِ ڏاڍا فائديمند هوندا آهن، ڇو ته ان ۾ وٽامنز جو مقدار وڌيڪ هوندو آهي، اهو اسان…
90 ڏينهن تائين هڪ ئي وقت تي کاڌو کائڻ جا حيران ڪندڙ فائدا!
غذائيت جي ماهرن انڪشآف ڪيو آهي ته روزانو مقرر وقتن تي کاڌو کائڻ جي عادت انساني جسم جي قدرتي نظام کي بهتر بڻائي سگهي ٿي، جنهن سان بک، توانائي ۽ هاضمي تي هاڪاري اثر پون ٿا.
تحقيق موجب انساني جسم هڪ قدرتي حياتياتي گهڙي تحت ڪم ڪري ٿو، جيڪا…
شادي جو وڏو فائدو، موتمار مرض ٽَري وڃي ٿو: ماهرن جو انڪشاف
ڪينسر هڪ موتمار مرض آهي، جنهن سان اڄ جي دور ۾ هر عمر جا ماڻهو متاثر ٿي رهيا آهن.
پر نئين تحقيق ۾ دعويٰ ڪئي وئي آهي ته شادي شدا ماڻهن ۾ ڪينسر سان متاثر ٿيڻ جو خطرو غير شادي شدا ماڻهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ هوندو آهي.
آمريڪا جي ميامي ملر اسڪول آف…
ننڊ مان اُٿڻ سان ئي موبائل فون استعمال ڪندڙن لاءِ بُري خبر، ماهرن وارننگ ڏئي ڇڏي
اڪثر ماڻهن جي عادت هوندي آهي ته صبح جو اٿندي ئي سڀ کان اڳ موبائل فون چيڪ ڪندا آهن پر طبي ماهرن ان عادت بابت سخت وارننگ جاري ڪندي ان جي سنگين نقصانن کان آگاهه ڪيو آهي.
ماهرن جو چوڻ آهي ته سجاڳي کانپوءِ فوري طور فون جي اسڪرين ڏسڻ سان توهان…