اسان جي ڀاڄين ۾ ٿوم جو استعمال لازمي آهي، هر گهر جي باروچي خاني ۾ موجود ٿوم کي سبزي مصالحي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
ٿوم ۾ موجود غذائي جزا اسان جي جسم لاءِ ڏاڍا فائديمند هوندا آهن، ڇو ته ان ۾ وٽامنز جو مقدار وڌيڪ هوندو آهي، اهو اسان کي ڪيترين ئي بيمارين کان محفوظ رکي ٿو.
غذائي ماهرن موجب ٿوم…
مزید پڑھیں ...
مصنف
24143 پوسٹس 0 تبصرے
ڪراچي : پاڪستاني فلم انڊسٽري جي اڳوڻي مشهور اداڪارا ۽ پروڊيوسر ريما خان انڪشاف ڪيو آهي ته هن ماضي ۾ هڪ مشهور اداڪارا کي ٿڦڙ هنئي هئي.هڪ پوڊ ڪاسٽ تي ڳالهائيندي، هن چيو ته اهو واقعو فلم ‘مس استنبول’ جي شوٽنگ دوران پيش آيو.اداڪارا چيو ته هن جي شخصيت هڪ اندروني هئي ۽ هوءَ هميشه پنهنجي ڪم تي ڌيان…
مزید پڑھیں ...
ڪراچي : پشاور زلمي جي اسسٽنٽ ۽ بالنگ ڪوچ اظهر محمود چيو ته بابر اعظم هميشه ورلڊ ڪلاس هو.
ڪراچي ۾ ڪوئيٽا گليڊي ايٽرز خلاف ميچ ۾ فتح کان پوءِ پريس ڪانفرنس ڪندي اظهر محمود چيو ته پاڪستان ۾ ڪو به اهڙو رانديگر ناهي جنهن جو اسٽرائڪ ريٽ 180 يا 190 هجي. ٽيم جي ڪپتان بابر اعظم بابت چيو ته بابر هميشه…
مزید پڑھیں ...
بيجنگ : هڪ سال اڳ چين پنهنجي انساني حريفن کان پوئتي هئا، پر آچر تي هڪ اينڊرائيڊ سڄي مقابلي کي پوئتي ڇڏي اڌ ميراٿن اهڙي رفتار سان ڊوڙيو، جيڪا تيز ترين انسان کان به وڌيڪ هئي۔
“لائٽننگ” نالي ڊوڙندڙ روبوٽ، جيڪو چيني اسمارٽ فون ٺاهيندڙ ڪمپني ’آنر ‘پاران تيار ڪيو ويو آهي، بيجنگ ۾ 21 ڪلوميٽر ڊوڙ صرف…
مزید پڑھیں ...
نيويارڪ : ايران سان تڪرار عالمي منڊي ۾ انتشار پيدا ٿي ويو آهي، جنهن جي ڪري تيل جون قيمتون وڌي ويون آهن. ايران سان وڌندڙ ڇڪتاڻ ۽ آبنائي هرمز جي بندش جي رپورٽن عالمي مالي مارڪيٽن ۾ سخت اتار چڙهاؤ پيدا ڪيو آهي، ۽ سيڙپڪار متضاد معلومات کان پريشان آهن.
ايشيا ۾ شروعاتي ٽريڊنگ سيشن دوران برينٽ خام تيل…
مزید پڑھیں ...
تهران : ايراني پرڏيهي وزارت جي ترجمان اسماعيل بقائي جو چوڻ آهي ته ايراني وفد آمريڪا سان ڳالهين جي ٻئي دور لاءِ پاڪستان نه ويندو، ۽ ايران جو ڳالهين جي ٻئي دور ۾ حصو وٺڻ جو ڪو به ارادو ناهي.اسماعيل بقائي چيو ته آمريڪا جنگ بندي جي ڀڃڪڙي ڪئي، اسان پاڪستاني ثالث کي ٻڌايو آهي ته اسان ڳالهين لاءِ اسلام…
مزید پڑھیں ...
خضدار: خضدار ۾ شرپسند عناصرن سان فائرنگ جي ڏي وٺ ۾ ليڊي ڪانسٽيبل ملڪ ناز سميت 2 اهلڪار شهيد ٿي ويا.
بلوچستان جي وڏي وزير مير سرفراز بگٽي چيو آهي ته بلوچستان ۾ دهشتگردي جي خلاف جدوجهد ۾ پهرين عورت ڪانسٽيبل بهادري جي مثال قائم ڪندي شهادت ماڻي.
سرفراز بگٽي چيو آهي ته ليڊي ڪانسٽيبل جو مڙس…
مزید پڑھیں ...
ڪراچي: ڪراچي ۾ نائين ۽ ڏهين ڪلاس جا امتحاني پيپر وقت کان اڳ آئوٽ ٿيڻ جو سلسلو جاري آهي، اڄ به نائين ڪلاس جو انگلش جو پيپر امتحان کان اڌ ڪلاڪ اڳ آئوٽ ٿي ويو.
ثانوي ميٽرڪ بورڊ جي تحت نائين ۽ ڏهين جا امتحان جاري آهن پر امتحانن جي حوالي سان ميٽرڪ بورڊ انتظاميه جا دعويٰ اڌورا رهجي ويا آهن.
ذريعن…
مزید پڑھیں ...
ڪراچي: وزير اعلي هائوس ۾ سنڌ جي وڏي وزير سيد مراد علي شاهه جي صدارت هيٺ فيول سبسڊي جي عملدرآمد بابت جائزه اجلاس ٿيو. اجلاس ۾ سينئر صوبائي وزير شرجيل انعام ميمڻ، مڪيش ڪمار چاولہ، چيف سيڪريٽري آصف حيدر شاهه، پرنسپل سيڪريٽري آغا واصف، سيڪريٽري بين الصوبائي رابطا آصف اڪرام، ناڻي وارو سيڪريٽري فياض…
مزید پڑھیں ...
اسلام آباد: اسلام آباد ۾ وفاقي گهرو وزير محسن نقوي ڊپلوميٽڪ انڪليو ۾ آمريڪي سفارتخاني جو دورو ڪيو جتي هن آمريڪي سفير نيٽلي بيڪر سان ملاقات ڪئي.
ملاقات ۾ پاڪ آمريڪا لاڳاپن کي هٿي ڏيڻ ۽ خطي جي تازه ترين صورتحال تي تفصيلي خيالن جي ڏي وٺ ڪئي. ڌرين جي وچ ۾ اسلام آباد ڳالهين جي ٻئي رائونڊ لاءِ ڪيل…
مزید پڑھیں ...