گهريلو شين سان سُڪون جي ننڊ، پريشانين ۽ دوائن مان جند ڇڏايو
ننڊ انسان جي لاءِ انتهائي ضروري آهي زندگي جي ڪاروهنوار کي بهتر نموني هلائڻ سميت صحت جي سوين مسئلن کان بچڻ لاءِ پوري ۽ پرسڪون ڪرڻ گهرجي. ماهرن وڏي تحقيقن کانپوءِ اهو ڏٺو آهي ته ماڻهو کاڌي جي بنا چاليهه ڏينهن تائين جڏهن ته ننڊ جي بنا رڳو…