لاهور: انڊا پروٽين جو آسان ترين ، سستو ۽ سڀ کان مختلف قسم جو ذريعو آهن ، پر ان کان علاوه اهي جسم کي بهتري فراهم ڪن ٿا جنهن جو شايد اوهان تصور به نه ڪري سگهو..
ميڊيا رپورٽن مطابق انڊن کي سپر فوڊ مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. اهي امينو ايسڊ ، اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ آئرن ۾ مالا مال آهن ، ۽ انهن جو استعمال جسم ۾ چرٻي جي مزاحمتي جزي ڪلين کي وڌائي ٿو ، جيڪو موهيت جي بيماري کي گهٽائي ٿو. هڏن جو جسم تي حيرت انگيز اثر ٿي سگھي ٿو.
