وٽامن سي قوت مدافعت وڌائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي،ماهر
نيويارڪ : وٽامن سي ڪيترن ئي جسماني ڪمن لاءِ ضروري آهي، جنهن ۾ جسم جي بافتن جي مرمت ۽ مدافعتي نظام کي وڌائڻ شامل آهي.انساني جسم قدرتي طور تي وٽامن سي پيدا نٿو ڪري، تنهن ڪري وٽامن سان مالا مال کاڌو کائڻ سٺي صحت لاءِ ضروري آهي. ڪجهه ماڻهو…